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2008
02.06

本日のトラックバックテーマ

Category: ひとりごと
たまたま見てたら 『ダイエットに成功したことありますか?』 だって(笑)
偶然にも私が昨日、おとといと書いた記事やコメントと関係あるからニヤッとしました (^^)v


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コメント
自分が前日もしくは何日か前に書いた日記がトラックバックテーマになってたりすると驚きもありますし、なんだか嬉しくなったりもしますね(笑

煙草をやめてから体重が増えた時期がありましたが、適度に運動する事と寝る前に甘い物を食べない事、納豆やひじきやきんぴらごぼうを積極的に食べる事を心がけたら、3カ月くらいしたら太っていた時よりも体のキレが全然違ったのにはビックリしましたね。体重を計ってみたら5キロチョイ痩せる事に成功してました。
dot 2008.02.06 22:24 | 編集
面白い偶然でした♪
ダイエットもただ食べる量を減らすのではなく、栄養バランスに気を配る事や、
寝る3時間前に食べないなど食べ方に気を付ける事も重要ですね。
ちかdot 2008.02.06 23:08 | 編集
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